Ana öğün

Bebekler ek gıdaya 6 ayda başladığından yaş aralığı 6-12 ay olarak alınmıştır. 6 ay üzeri ek gıdaya başlayan bebeklerin ilk yemekleri sade ve tek bir gıdan oluşur sonrasında yavaş yavaş yanına farklı gıdalar eklenir. Burada yer akan 6-12 ay bebek mama/yemek  tarifleri mümkün olduğunca sadedir. Tuz ve ilave şeker içermez. Sebze ağırlıklıdır. Unutulmamalıdır ki unlu gıdalar da şeker olarak vücutta depolanır. Bebeğin ana öğünü anne sütüdür. Sitedeki ana öğünden kasıt temel beslenmeye uygun yemek tarifine vurgu yapmaktır anne sütünün yerini hiçbir zaman alamaz. Atıştırmalık ve yan ürünler ara öğün olarak verilmiştir. Asıl olan hekiminizin bebeğinize verdiği beslenme tablosudur. Bu gıdaları içeren yemek tariflerini seçebilir ve kendinize göre uyarlayabilirsiniz.

Reklam

Son Yazılar

Reklam