6-12 Ay Bebek Yemekleri
Bebeğinizin ek gıdaya başladığı bu özel dönem için hazırlanmış, yaşına uygun tarifler. Püre, parmak yiyecek ve BLW (Baby-Led Weaning) yöntemiyle hazırlayabileceğiniz, besin değeri yüksek tarifler ile bebeğinizin gelişimini destekleyin.
6-12 Ay
24 Tarif
Uzman Onaylı
Ek Gıdaya Giriş Rehberi
Ek gıdaya başlama sürecini öğrenin
BLW Hazırlık Testi
Bebeğiniz BLW için hazır mı?
Beslenme Rehberi
Malzeme ve besin değerleri
Tüm Tarifler (24)
Başlangıç & Tadım (6-8 Ay)
15 dakika
Uzm. Ebe Hem. Yeliz Toplar Eken
Yumuşak ve Hafif Pankek Tarifi
Vejetaryen Atıştırmalık
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
10 dakika
Uzm. Ebe Hem. Yeliz Toplar Eken
Tarhana Çorbası 9 Ay Sonrası
Vejetaryen Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
10 dakika
Uzm. Ebe Hem. Yeliz Toplar Eken
Sarı Mercimek Çorbası 8 Ay Sonrası
Laktozsuz Çorba
Başlangıç & Tadım (6-8 Ay)
30 dakika
Uzm. Ebe Hem. Yeliz Toplar Eken
Kıymalı Ispanak Yemeği 6 Ay Sonrası
Etçil Akşam Yemeği
Başlangıç & Tadım (6-8 Ay)
15 dakika
Şef Ayse Nil Dinler
Havuç püresi
Vegan Akşam Yemeği
Başlangıç & Tadım (6-8 Ay)
20 dakika
Kids Gourmet
Ayva püresi 6 ay ve üzeri
Vegan Atıştırmalık
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
15 dakika
Kids Gourmet
Kırmızı pancarlı popsicle (Buz dondurma) 9 ay ve sonrası
Vegan Atıştırmalık
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
1 saat 45 dakika
Kids Gourmet
Sebzeli kuzu incik 8 ay sonrası
Akşam Yemeği
Başlangıç & Tadım (6-8 Ay)
20 dakika
Kids Gourmet
Bebekler için yoğurtlu enginar 7 ay ve sonrası
Vejetaryen Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
45 dakika
Kids Gourmet
Enginarlı yemek tarifleri
Glutensiz Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
30 dakika
Şef Ayse Nil Dinler
Çocuklar için balık yemekleri
Pesketaryen Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
45 dakika
Kids Gourmet
Sebzeli tavuk haşlama
Etçil Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
30 dakika
Kids Gourmet
Kasım ayı meyve ve sebzeleri
Vegan Atıştırmalık
Başlangıç & Tadım (6-8 Ay)
30 dakika
Şef Ayse Nil Dinler
Kabaklı enginarlı püre 6 ay ve sonrası bebekler için
Vegan Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
25 dakika
Şef Ayse Nil Dinler
Sebze püresi 9 ay ve sonrası bebekler için
Vejetaryen Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
30 dakika
Şef Ayse Nil Dinler
Muradiye çorbası tarifi 8 ay sonrası
Etçil Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
20 dakika
Şef Ayse Nil Dinler
Terbiyeli şehriye çorbası 9 ay ve sonrası
Vejetaryen Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
40 dakika
Şef Ayse Nil Dinler
Terbiyeli etli kereviz tarifi 9 ay ve sonrası
Glutensiz Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
30 dakika
Kids Gourmet
Avokadolu bal kabağı püresi 9 ay ve üzeri bebekler için
Vegan Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
45 dakika
Şef Ayse Nil Dinler
Terbiyeli etli kereviz tarifi 9 ay ve sonrası
Glutensiz Akşam Yemeği
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
45 dakika
Kids Gourmet
Muzlu sütsüz yumurtasız glütensiz kek 8 ay ve sonrası
Glutensiz Atıştırmalık
Başlangıç & Tadım (6-8 Ay)
20 dakika
Şef Ayse Nil Dinler
Bal kabaklı yulaf ezmesi 7 ay ve sonrası bebekler için
Vegan Ara Öğün (Kuşluk)
Keşif & Pütürlüye Geçiş (9-11 Ay)
30 dakika
Şef Ayse Nil Dinler
Balık havuç pırasa püresi 9 ay ve sonrası bebekler için
Pesketaryen Akşam Yemeği
Başlangıç & Tadım (6-8 Ay)
20 dakika
Şef Ayse Nil Dinler
Brokolili püre 6 ay ve sonrası bebekler için
Vegan Akşam Yemeği
6-12 Ay Bebek Beslenmesi Hakkında
6-12 ay arası dönem, bebeğinizin ek gıdaya başladığı ve yeni tatlar keşfettiği heyecan verici bir süreçtir. Bu dönemde bebeğinize sunacağınız yiyecekler, gelişimi ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanması açısından büyük önem taşır.
Ek Gıdaya Başlama
Dünya Sağlık Örgütü ve Türk Pediatri Derneği, bebeğinizin ek gıdaya 6. aydan itibaren başlamasını önerir. İlk aylarda püre kıvamında yiyeceklerle başlayabilir, zamanla parmak yiyeceklere ve BLW yöntemine geçiş yapabilirsiniz.
Nelere Dikkat Edilmeli?
- Yeni bir besini 3-5 gün boyunca tek başına vererek alerji takibi yapın
- Besinleri tuz, şeker ve baharatlar eklemeden sunun
- Her öğünde farklı besin gruplarından seçimler yapın
- Bebeğinizin işaretlerine dikkat edin ve zorlamayın
- 8. aydan itibaren parmak yiyecekleri denemeye başlayın